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SUMMARY:Mama Baby Yoga „Fließend weiter“ mit Daniela
DESCRIPTION:Fließend weiter ab 14 Wochen nach der Geburt.\n \nDurch Yoga unterstützt du aktiv die Rückbildungsprozesse im Körper. Du wirkst Verspannungen und Schmerzen entgegen.\nDaniela zeigt dir im Kurs Yogaübungen, die du in deinem Alltag integrieren kannst. Zusammen trainiert ihr sanft den Beckenboden. Mit Hilfe von Atem- und Entspannungsübungen lernst du zur Ruhe zu kommen.\nDein Baby wird liebevoll in die Übungen einbezogen (Bewegung mit Tüchern, Lieder, sanfte Berührungen).\nBei Fragen meldet euch bei Daniela im Familienzentrum.\nKosten: 35€ / 4 Treffen\nAnmeldungen bitte an die Emailadresse: familienzentrum.niemegk@awo-potsdam.de\n
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